Raqqcosta님의 저널, 2020년 07월 2일

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2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 10.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:

153 kcal

지방: 7.59g | 단백질: 7.47g | 탄수화물: 15.27g. 아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Banana Prata, Omelete. 더보기

2424 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 하이킹 - 1 시간 10 분. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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2020년 07월 2일 작성이: ncarolspinucci


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