2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1812 kcal
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지방: 75.94g | 단백질: 47.82g | 탄수화물: 237.69g.
아침 식사: Honig, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade, Frischkäse. 점심 식사: Milch 1,5%, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Käse, Waffel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original. 저녁 식사: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Harry Weizenmischbrot, Krautsalat, Kartoffelsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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