2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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795 kcal
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지방: 14.72g | 단백질: 37.15g | 탄수화물: 143.32g.
점심 식사: Tomat, Sambal Matah, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 간식/기타: Pisang, Kurma, Pepaya. 더보기
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주 10.9 kg 감소하기
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