2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1684 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 178.14g | 탄수화물: 128.51g.
아침 식사: LAWSON おかかづくし, マイプロテイン Impact Whey Protein. 점심 식사: セブンイレブン おかかづくし. 저녁 식사: 温泉卵, 唐揚げ. 간식/기타: マイプロテイン Impact Whey Protein, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), ファミリーマート 海鮮スティック (73g), バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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