2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1746 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 63.70g | 탄수화물: 237.46g.
아침 식사: Morrisons Blueberries, The Launging Cow Siers Smerejamais, Warburtons Seklu Maize, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Coffee. 저녁 식사: Carlos Peperoni Pica. 간식/기타: Prep World Pomegrant Seklas, Tesco Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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