2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
1211 kcal
|
지방: 39.08g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 132.09g.
아침 식사: Ovo Mexido, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. 점심 식사: Tomates, Benassi Crispy Onions, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Prezunic Atum Sólido Ao Natural. 저녁 식사: Rezende Pizza Mussarela. 간식/기타: Kisabor Molho Billy & Jack, Acém Cozido, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Café com Açúcar. 더보기
|
|
2713 kcal
|
운동:
책상 업무 - 6 시간, 운전 - 8 분, Google Fit - 17 시간 52 분. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|