2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1670 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 98.42g | 탄수화물: 207.79g.
아침 식사: Italac Leite, Naturale Granola Gran Protein. 점심 식사: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Limão, Banana, Liv Up Brócolis no Vapor, Ragazzo Pepino Japonês, Quinoa (Cooked), Salad Creations Tomate, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Seara Strogonoff de Frango. 저녁 식사: Seara Strogonoff de Frango, Yoki Lentilha Cozida com Vapor. 간식/기타: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Yoki Pipoca Premium. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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