2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1016 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 115.84g.
아침 식사: Pisang, Roti Goreng, Good Day Chococinno, Quaker Oat. 점심 식사: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Siomay, Ikan Lele. 저녁 식사: Saus Barbekyu, Daging Kambing, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. 간식/기타: Petis, Tahu Goreng. 더보기
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1487 kcal
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운동:
모유 수유 - 1 시간, 요리 - 25 분, 다림질 - 15 분, Google Fit - 22 시간 20 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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