2013년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 22일:
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1742 kcal
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지방: 113.35g | 단백질: 116.71g | 탄수화물: 71.94g.
아침 식사: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Spectrum Chia Seeds, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee, Egg. 점심 식사: Egg, Kroger Baby Spring Mix, Hellmann's Real Mayonnaise, Basil. 저녁 식사: Celery, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Cucumber (Peeled), Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, Kroger Baby Spring Mix. 간식/기타: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Raspberries, Hillshire Farm Smoked Turkey Breast, Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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