2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1790 kcal
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지방: 134.72g | 단백질: 116.88g | 탄수화물: 22.11g.
아침 식사: Sour Cream, Mild Cheddar, Minced Garlic, Onions, Cabbage, Butter (Salted), Butter, Scrambled Egg. 점심 식사: Minced Beef (Cooked), Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Custard Flavoured SF Syrup, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, We Love Low Carb Bread, Beef patty (Burger King Whopper). 간식/기타: Caring Candies Real Milk Chocolate. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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