|
вес в 21:00 - 64.5 кг
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
1939 kcal
|
지방: 96.34g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 185.06g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Абрикос, Махеевъ Майонез Сметанный, Вареное Яйцо, Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Пармезан", Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Сухие Семена Чиа, Заречное Био Кефир, Мясновъ Сырники Творожные. 점심 식사: Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Карамельно-Орехового Крем-Брюле, Pizza Mia Пицца с Колбасой, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. 저녁 식사: Оттоги Майонез Золотой, Помидоры, Кабачки Жареные, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. 간식/기타: Лакомо Сливки 10%, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Красные Вишни, Абрикос. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|