2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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2309 kcal
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지방: 55.21g | 단백질: 155.19g | 탄수화물: 281.93g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Italiamo Casarecce Pasta di Gragnano IGP, Campo Largo Fagioli Cannellini, Petto di Pollo, Carne, Patate Americane. 간식/기타: Uovo, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Self Omninutrition Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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