2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
1599 kcal
|
지방: 48.87g | 단백질: 121.54g | 탄수화물: 175.10g.
아침 식사: Дыня, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Яйцо Куриное, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. 점심 식사: La Tourangelle Масло Авокадо, Now Real Food Organic Cocoa Powder, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кальмар. 저녁 식사: Natura Сыр Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|