2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
893 kcal
|
지방: 14.98g | 단백질: 67.59g | 탄수화물: 122.52g.
아침 식사: Магнит Банан, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. 점심 식사: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис с Овощами. 저녁 식사: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. 간식/기타: Красное Яблоко, Азбука Вкуса Молоко 1,5. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|