2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
1358 kcal
|
지방: 59.40g | 단백질: 92.03g | 탄수화물: 107.31g.
아침 식사: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Жареное Яйцо без Жира, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Творог 5%, Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Лосось на Пару. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|