2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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578 kcal
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지방: 14.58g | 단백질: 38.31g | 탄수화물: 69.70g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso. 점심 식사: Mulino Bianco Granetti Integrali , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Conad Insalata Classica, Conad Pomodori da Insalata, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Mulino Bianco Granetti Integrali , Conad Pomodori da Insalata. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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