2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1777 kcal
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지방: 44.16g | 단백질: 100.94g | 탄수화물: 167.57g.
아침 식사: Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Pan Blanco, Lubina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gelatelli Mini-Mix de Helado. 저녁 식사: Ensaladilla Rusa, Cerveza con Limon. 간식/기타: Mahou 5 Estrellas. 더보기
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안정된 체중
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