2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1555 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 136.42g | 탄수화물: 131.04g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Asda Honey Roast Ham, Salt, Black Pepper, Egg Omelette . 점심 식사: El Paso spicey chicken rice. 저녁 식사: Colman's Classic Mint Sauce, Asda Butcher's Selection Minted Lamb Leg Steak, Asda Cauliflower, Tesco Petit Pois. 간식/기타: Costa Coffee Fruity Flapjack. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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