2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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779 kcal
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지방: 36.56g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 58.26g.
아침 식사: Хинкальная Хинкали с Сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. 점심 식사: Кускус (Вареный), Куриные Сердечки в Сметане. 저녁 식사: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". 간식/기타: Семушка Тыквенные Семечки, Семена Чиа Чёрные и Белые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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