2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1319 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 110.91g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Mestemacher Weizen Pita, Cucina Getrocknete Tomaten, REWE Blattspinat, Rote Paprika, Sesamöl, Kaffee, Edeka Gauda, Vollmilch, REWE Beste Wahl Schwarze Oliven, Getrocknete Tomaten, Linea Rousso Feigensenf. 점심 식사: Gurke (Geschält), Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Radieschen, Gelber Senf, Lauchzwiebeln, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Milbona Creme Fraiche 30%, Ja! Mayonnaise, Dill, Hartgekochtes Ei, Edeka Kartoffeln Gekocht. 저녁 식사: Blaubeeren, Erdbeeren, Müller Butter Milch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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