2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1113 kcal
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지방: 42.74g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 129.95g.
아침 식사: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Суп-Пюре из Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 저녁 식사: Мёд, Чай, Кабачки Жареные. 간식/기타: Клубника. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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