2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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2295 kcal
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지방: 38.88g | 단백질: 167.93g | 탄수화물: 303.10g.
아침 식사: Crownfield Bran Flakes, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Riso Basmati, Freshona Funghi Champignon a Fette, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte Light. 간식/기타: Selex Granella di Nocciole , MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Prozis Maltodestrine, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce, Self Omninutrition Micro Whey Premium. 더보기
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안정된 체중
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