2013년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 22일:
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611 kcal
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지방: 17.51g | 단백질: 17.65g | 탄수화물: 109.77g.
아침 식사: Мёд, Зеленый Чай, Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой. 점심 식사: Растительное Масло, Зеленый Чай, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Мёд, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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1571 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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