2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1605 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 145.68g | 탄수화물: 135.98g.
아침 식사: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Milch 1,5%, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Bresso Feine Kräuter. 점심 식사: Popp Bauernsalat, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Popp Bauernsalat, Wiltmann Geflügel-Salami. 저녁 식사: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). 더보기
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안정된 체중
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