2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
1462 kcal
|
지방: 51.92g | 단백질: 85.19g | 탄수화물: 170.66g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Кожен День Сыр "Здоровье" , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фуршет Лаваш Вірменський, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий. 저녁 식사: АТБ Сгущенка, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. 간식/기타: Агросельпром Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Огурец (с Кожурой), Селянське Масло Сливочное, Своя Линия Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|