2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1032 kcal
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지방: 11.37g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 177.25g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nespresso Caffè, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Smart Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Mais, Banana, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Fiorentini Gallette di Mais. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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