2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1291 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 60.10g | 탄수화물: 131.17g.
아침 식사: Krüger Milchkaffee, Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Feinbrot. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: CarbZone Low Carb Tortilla, Low Carb Brot. 간식/기타: Grapefruit. 더보기
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1623 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 가사 - 5 시간, 휴식 - 2 시간, 운전 - 58 분, Samsung Health - 13 시간 50 분, 샤워 - 12 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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