2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1323 kcal
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지방: 64.31g | 단백질: 66.19g | 탄수화물: 131.26g.
아침 식사: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Кабачковые Оладьи, Сенежская Минеральная Вода. 점심 식사: Колбаса Докторская, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Кофе, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 7%, Сенежская Минеральная Вода. 저녁 식사: Черешня, Абрикос, Клубника. 간식/기타: Кофе, Шоколадный Круассан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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