2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1468 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 112.18g | 탄수화물: 152.04g.
아침 식사: 總統牌 無鹽奶油, 台畜 肉鬆, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 全家 小麥吐司, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 薏仁粉, 義美 黑芝麻粉, 香蕉, Myprotein 乳清蛋白粉. 저녁 식사: 秋葵（冷凍）, 牛腩（瘦肉）. 간식/기타: 香蕉. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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