2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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2878 kcal
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지방: 100.65g | 단백질: 199.78g | 탄수화물: 300.25g.
아침 식사: Любимое Молоко Кефир 1%, Киндер Буено, Ясная Горка Грудка Копченая. 점심 식사: Помидоры, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Яблоко, ЗМЗ Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Суши Маркет Филадельфия . 간식/기타: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Пончики (Обычные). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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