winda junita님의 저널, 2020년 07월 2일

2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

116 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 46 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:

941 kcal

지방: 26.16g | 단백질: 40.08g | 탄수화물: 141.31g. 아침 식사: Apel. 점심 식사: Sate Ayam, Semur Daging, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sawi Dimasak, Nasi Putih. 더보기

2917 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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