2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1055 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 122.84g.
아침 식사: Enroladinho de Salsicha, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. 점심 식사: Kitano Molho de Alho, Arroz Branco (Cozido), Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Sadia Almôndegas de Carne . 저녁 식사: Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. 간식/기타: Café, Danubio Cream Cheese Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês, Melancia. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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