2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1039 kcal
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지방: 24.42g | 단백질: 45.03g | 탄수화물: 159.17g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Cumi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 간식/기타: Keripik Singkong, Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Lychee, Buah Pir, Nutrijell Agar-Agar, Otak-Otak. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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