2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1293 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 48.36g | 탄수화물: 131.33g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Café, Piracanjuba Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Soya Óleo de Soja, Couve-de-Folhas, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vagem Cozida, Ovo Cozido. 간식/기타: Banana Nanica, Maçã. 더보기
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