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ini coz sakit atau apa ya😄😄😄
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51 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1643 kcal
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지방: 49.77g | 단백질: 126.24g | 탄수화물: 194.90g.
아침 식사: Kurma, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Kopi, Madu. 점심 식사: Nasi Putih, Ikan, Tahu, Sayur Asem, Talas. 저녁 식사: Ubi Dimasak, Jagung Rebus, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Minyak Kelapa, Wortel, Telur, Sawi, Kem Chicks Sayur Toge. 간식/기타: Yeo's Soy Bean Milk, Prochiz Cheddar Cheese, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Buah Pir. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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