2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1384 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 192.08g.
아침 식사: Galleta de Avena, Ciruelas Deshidratadas, Bizcochos tipo marineritas con semillas, Chia, Lheritier Leche Descremada en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantánea. 점심 식사: Calabaza Cocinada, Papa Cocida, Banana, Milanesa de Pollo. 저녁 식사: Camote, Camote Frito, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria. 간식/기타: Bizcochuelo de avena, Pan Blanco, Té (Infusión). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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