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75 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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582 kcal
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지방: 31.78g | 단백질: 22.71g | 탄수화물: 58.58g.
아침 식사: Chá de Hibisco, Chá de Ervas, Chá Verde. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguiça de Frango, Rúcula, Juréia Pepino em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Chuchu Cozido, Carne de Porco da Paleta Assada, Lasanha de Abobrinha. 간식/기타: San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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