2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1109 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 49.07g | 탄수화물: 139.83g.
아침 식사: Имбирный Чай, Варенье из Смородины, Слайсы, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. 점심 식사: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Макароны с Тушенкой, Имбирь Маринованный, Белый Хлеб, Уха. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. 간식/기타: Food Master Био-с Имун+. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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