2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1029 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 42.04g | 탄수화물: 113.15g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Congelados da Sônia Sopa de Cebola, Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Berinjela Cozida, Legumes Cozidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Tapioca de Queijo, Mexerica. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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