2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1193 kcal
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지방: 30.88g | 단백질: 82.16g | 탄수화물: 142.29g.
점심 식사: Bacon, Cebolas, Milho, Heinz Mostarda, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Alface, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Suco de Melão, Laranjas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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