2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1696 kcal
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지방: 81.70g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 167.67g.
점심 식사: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Great Value Frozen Mixed Berries, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Turkey Breast Meat , Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Brown Rice, Fresh & Easy Broccoli Cranberry Salad, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Girl Scout Cookies Thin Mints, Peanut Butter, Country Fresh Sweet Red Apple Slices, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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