2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1007 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 44.11g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Minsley Cooked Ancient Grains , Southern Style Hunter Mix. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Del Monte Avocado, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 간식/기타: Lindy's Homemade Cherry Italian Ice. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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