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-5,7 kg en un mois... ca avance c'est dur
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106.3 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1252 kcal
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지방: 17.36g | 단백질: 126.39g | 탄수화물: 133.72g.
아침 식사: Carrefour Compote de Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g). 점심 식사: Barilla Spaghetti Intégrale , Carrefour Poêlée de Légumes Verts, Crevettes. 저녁 식사: Liebig Velouté de Cresson, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Filet de Poulet, Carrefour Poêlée de Légumes Verts. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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