2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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881 kcal
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지방: 31.80g | 단백질: 63.82g | 탄수화물: 86.71g.
아침 식사: Nutrigold Granola, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, DIA Manga Espada, Pepino Japonês, Tomates, Morangos. 저녁 식사: Caldo de Mocotó. 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Magro. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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