2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
1415 kcal
|
지방: 59.94g | 단백질: 96.68g | 탄수화물: 118.61g.
아침 식사: Carrefour Bio Latte di Avena, Caffè, Zucchero, Galbusera Gran Saraceno. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Farro con Semi e Quinoa Rossa , Almaverde Bio Tofu Naturale, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Ombrina, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Cozze, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Mandorle. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|