2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1238 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 43.99g | 탄수화물: 140.76g.
아침 식사: Chá (Infusão), Manteiga (com Sal), St. Dalfour Geléia de Pêssego, Forno de Minas Waffle Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Grão-de-Bico, Pranic Hambúrguer de Grão-de-Bico e Quinoa Vegetariano, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Porto Alegre Manteiga com Sal, Vale do Sol Pãezinhos Integrais de Cebola , Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, AdeS Leite de Soja Zero. 간식/기타: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Mexerica, Desinchá Chá. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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