2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1651 kcal
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지방: 83.04g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 143.82g.
아침 식사: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Bananas, Coffee with Cream, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. 점심 식사: Five Guys Bacon Cheeseburger, Five Guys Little Fries. 저녁 식사: Trader Joe's Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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