2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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2065 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 143.92g | 탄수화물: 218.12g.
아침 식사: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Prozis Burro di Arachidi Classic, Milbona Latte di Mandorla, Milbona Skyr Vaniglia , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ciliegie, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Zucchine, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Rapunzel Olio di Cocco, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Protein, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi Classic, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Vaniglia , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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