2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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984 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 78.02g.
아침 식사: Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Говяжья. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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