2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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929 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 45.09g | 탄수화물: 102.89g.
아침 식사: Doğal Peynir, Lor Peyniri, Domatesler, Wasa Delikatess, Yağsız Kızarmış Yumurta, Zeytin, Kuru Kayısı. 저녁 식사: Kuru Fasulye. 간식/기타: Yeşil Çay, Kuru Üzüm, Ceviz, Starbucks Filtre Kahve (Tall). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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azmin vücut bulmuş hali님의 체중기록
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